Daniel Hölzl holt sich erfolgreich den Vizelandesmeister-Titel im Duathlon
Am 20. April fand in Mils, nahe Hall/Tirol, die Staatsmeisterschaft im Duathlon über die Kurzdistanz statt. Mein Sponsor-Schützling Daniel Hölzl, vom Verein Tri+Run Schwarzach, holte sich erfolgreich den Vizelandesmeister-Titel in der Klasse U23. Gratulation zum tollen Erfolg. 55 Kilometer in unter zwei Stunden 10 Kilometer Laufen, 40 Kilometer auf dem Rad und abschließend weiter 5 .. weiterlesen
Staffel “Massagen Fleißner” beim Schwarzacher Frühlingslauf
Am Samstag, 06. April 2013 fand bereits zum 15. Mal der jährliche Frühlingslauf in Schwarzach im Pongau statt. Heuer war das erste Mal eine Staffel von “Massagen Fleißner” mit am Start um mit drei Mann je zwei Kilometer erfolgreich zurückzulegen. Die Pongau Ravens als laufende Masseure Das Team von Tri+Run, rund um Fredl Zitzenbacher, hat .. weiterlesen
Woche 2 – Trainings-Vorbereitung auf den Wipfelbeisser 2013 – Aus der Traum. :(
Es sind nun nur mehr knapp 4 Wochen bis zum Wipfelbeisser und zwei Wochen bis zum Frühlingslauf in Schwarzach. Für beide Bewerbe habe ich mich vorbereiten wollen. Doch bereits am Montag, 18. März 2013, war es vorbei mit den guten Vorsätzen. Mein Knieschmerz von der Vorwoche hat sich nach dem ersten Lauf der Woche zurückgemeldet .. weiterlesen
Woche 1 – Trainings-Vorbereitung auf den Wipfelbeisser 2013
Die erste Trainingswoche ist vorüber und ich freue mich über deutliche Fortschritte beim Laufen. Langsam kann ich auch mit meinen Laufzeiten was anfangen. Leider hat mir der letzte Lauf der Woche eine Entzündung im Knie beschert, aber eine Laufpause für Samstag und Sonntag dürfte hoffentlich reichen, um am kommenden Montag wieder weiter zu laufen. Der .. weiterlesen
Vorbereitung für den Waldviertler Dirtrun – Wipfelbeisser 2013
Um unseren American Football Verein, den AFC Pongau Ravens, österreichweit bekannt zu machen, haben sich einige von uns Spielern entschieden bei verschiedenen Sport- und Spaßevents in ganz Österreich teilzunehmen. Das erste Projekt ist der diesjährige Waldviertler Dirtrun, der Wipfelbeisser 2013. Da Laufen – eigentlich jede Art von Ausdauersport – nicht zu meinen Stärken zählt, ist .. weiterlesen
Ab in den Weihnachts-Urlaub
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und nachdem die Welt heute nicht untergegangen ist, hab ich mich entschlossen, diese frohe Botschaft mit zwei Wochen Urlaub zu feiern. ;) Daher ist die Praxis von MO, 24. Dezember 2012 bis einschließlich MO, 07. Jänner 2013 geschlossen. Ich möchte mich bei meinen Kunden und Facebook-Anhängern sehr herzlich .. weiterlesen
EUR 312,- für den guten Zweck
Der Praxis-Adventmarkt, am 08. Dezember 2012, war ein voller Erfolg. Gute Stimmung, zahlreiche Besucher und leckerer Glühwein und Kinderpunsch machten den Abend zu einem tollen Erlebnis. Der Adventmarkt hatte auch einen karitativen Hintergrund. Der Reinerlös von EUR 312,- wird zu je EUR 104,- an die Schwarzacher Jugendorganisationen vom Roten Kreuz, der Freiwilligen Feuerwehr und der .. weiterlesen
Praxis-Adventmarkt 2012
Ich lade euch herzlich zum Adventmarkt vor meiner Praxis, am SA, 08. Dezember 2012, ab 16:00 Uhr ein. Freut euch auf jede Menge Spaß, Glühwein, Kinderpunsch, Kekse und selbstverständlich wieder die leckeren Raclette-Brote. Natürlich kommt der Reinerlös auch heuer wieder einem guten Zweck zugute. Im Dezember 2011 habe ich drei Praxis-Adventmärkte für den guten Zweck .. weiterlesen
Euer bestes Nikolausgedicht
Der Nikolaus steht bald wieder vor der Tür und die Kinder freuen sich schon auf die Sackerl mit Mandarinen, Nüssen und kleinen Überraschungen. Doch dafür muss man natürlich erst mal einen guten Eindruck beim Langbart mit der Bischofsmütze hinterlassen. Am besten eignet sich dafür ein Gedicht. Jedes Nikolausgedicht kann gewinnen Wisst ihr noch, welches Gedicht .. weiterlesen
Massagen aus meinem Angebot – Teil 5: Die Segmentmassage
Der fünfte und letzte Teil dieser Serie beschäftigt sich mit der Segmentmassage. Bei dieser Behandlung wird durch Reizsetzung auf der Haut positiver Einfluss auf sämtliche Körperqualitäten genommen. Durch die speziellen Techniken werden Verspannungen gelöst und Organe in ihrer Funktion gefördert. Die Segmentmassage: Hat das Video euer Interesse an einer Segmentmassage geweckt? Einfach unter 0699 .. weiterlesen
